三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之。本文是勤劳的编辑给家人们收集的报告教练最新8篇,欢迎阅读。
游泳教练暑假实践报告
游泳教练暑假实践报告大二的这个暑假,我过得十分地充实,再也不想以前那样在家里面呆的那么无聊,每天除了吃饭、睡觉就是看电视了。白白地浪费了宝贵的假期。这个暑假我找了一份游泳教练员的工作,这是我梦寐以求的工作,因为我是游泳专项的学生,如果在暑假里能够找到一份既可以锻炼到专项又可以赚到一点外快的工作,那是两全其美的事啊,很荣幸我找到了,通过师兄的介绍,我去了东莞信义怡翠豪园游泳做游泳教练。事实又再次证明了,在社会上人际关系是很重要的。
记得那天我单身一个人去到了东莞,师兄很热情的接待我,第一次做游泳教练感觉有点紧张,虽然在学校学游泳学的不错,但是平时没有实习过,对于具体的教学方法还不是很了解,毕竟我教的大部分都是小孩。
那一次,上的第一节课,游泳池边上坐满了孩子的家长,那是感觉很紧张,但是经过师兄的一翻指导,很快就适应过来了。相对我来说学游泳应该不是很难的事,在做教练员之前我还很有信心教好他们。但是现实还是很残酷,不管你的游泳技术有多好,理论水平有多高,如果没有很好地教学方式,一切都会变得徒劳。在那个游泳池里,大部分都是这个小区的小孩在学游泳,信义怡翠豪园是生活水平相当好的人居住的,那些小孩都是娇生惯养的。平时上课时候老是不配合教学,对于这种小孩,刚开始的时候还真的是毫无办法,打又不是骂又不是,最可恶的是他不学也就罢了,还要在旁边捣乱,给我们的教学制造了很多的困扰。后来为了解决这个问题,我和师兄商量了一段时间,得出了解决这个问题的办法。首先我们要先跟孩子的家长商量好,跟他们说说他们孩子情况,希望家长能够在旁边督促孩子配合教学;如果还不行的话就软硬并施, 师兄唱黑脸,我唱红脸。这个方法还真的获得了不错的效果,孩子们都乖乖的听话了。
在做教练员的期间,住宿和伙食都不是很好,我们住的是游泳池的更-衣室的走廊,每天的午觉从来没有能够安稳地睡过,因为游泳池是全天开放的,我们上班的时间是每天早上8:30,早上上两次课,一次课上一个半小时;下午三点钟上课,晚上7:30上课,每一次课也是一个半的小时。时间分配的还算好,中午有充足的的时间休息,但是中午也有人来游泳,搞得我们没个好觉睡。
第一次做游泳教练,总是有点刻苦,每天在水里浸泡的时间多达7、8个小
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时,做了没几天我跟师兄的脚几乎泡烂了,每天都是忍着痛上课。这里不是学校,就算你感觉到再辛苦你也要咬着牙跟撑下去,你诉苦也没有用,出来到社会就是这样子。现在感觉到在学校,生活是过的。如此的舒适,没有压力没有埋怨,一切都是那么的顺利。出到社会才知道自己所学的知识还是远远不够用,在工作的同时我们还需要不断地充实自己。
在游泳培训的前中期阶段我们又遇到了难题,在学校我们所学到的教学方法在这里不是很管用。平时我们听老师所说的技术要领,我们一听就会了,但是在这里孩子们不是很了解,毕竟他们还是小孩,领悟能努力不是很好。好比如,蛙泳的呼吸练习,在这里有很多小孩不敢把头放到水下去,怕水心理很严重。这问题经过我和师兄的商量,解决的方法是先让小孩在水中多点行走,尽量消除怕水心理,练习呼吸是先用手捏住鼻子,下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。
在这里我们的教学方法要经常的变动,不能够用我们在学校学到的专业用语来解说,尽量用比较形象一点的、生动一点的话语来解说,这样子孩子们就更能够理解。在学校我们学习游泳时,老师总是在岸上一边说一边叫我们练习,但是在这里就不适用了,现在的教学对象是小孩,在教学过程中,我们是要到水里面去手把手教学。小孩对动作的感觉不是很好,因此需要我们去不断地纠正、固定他们的动作。在教学当中,最好的教学方式是要动作示范,孩子的模仿能力很强,在教学当中我们避免了说的太多,见解太多,而是要多示范、多去纠正他们的动作,这样子他们才会更好更快地学会动作。到培训的后期,出现了一个普遍出现的问题,很多小孩在连贯动作时,没有很好地协调,在游蛙泳时总会停在原地,还有游蛙泳时不会抬头换气。这个问题困扰了我很久,苦思了很久,同时也翻阅了一些关于游泳的书籍,从中也获得一定的启示,但是效果不是很明显。后来经过考虑之后,决定去请教毕业了几年的泳专师兄,冲他那里反馈回来的建议是,让那些孩子带上背漂,然后再让他们游,但他们能够掌握了蛙泳的节奏后在解开背漂。这样子就可以很好地让孩子们找到游蛙泳的节奏。
这次做游泳教练还获得另外一点启示是交流很重要。不管是小孩还是家长都要积极地同他们交流,跟孩子交流能够还好地了解小孩的最新状况,建立教好的友谊,方便接下来的教学。因为我们都工资是按照毕业人数来算的,因此同家长
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交流很好重要,有些小孩学游泳学的不是很好,至少能够掌握基本的蛙泳技术,再同家长交流好,那么这孩子就可以毕业了。家长的要求不高,只要小孩能够获得一定的求生技能,能够游得起来就行了。
我的社会实践历时45天,在这不短不长的45天了,我收获巨大。让我从中获得了丰富的教学经验和社会经验,为以后找工作打下坚实的基础;还可以赚到一点的零用钱,最重要的是还可以巩固我们游泳技术,最令人喜悦的是,我的自由泳取得了非一般的进步,还学会一种新泳姿――蝶泳。这次社会实践我获得的最深启发是,做一名老师不容易,做好一名老师更加不容易。我深知自己的能力还不够,在接下来的日子里,我会努力的提高自己的专业能力还要其他方面的能力,让自己能够全方面发展。 为自己更美好的未来,我一定会拼搏到底,我相信我能行。
游泳教练暑假实践报告 [篇2]
暑假的社会实践活动已经结束,但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会,走上了与实践相结合的道路,走上社会的大课堂。在实践中检验自己,短短的两个月一转眼就过去了,回过头来看看,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露着甘甜。
刚放假的时候,游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了,当时世界杯还在热播当中,还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作,不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。
带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区,我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假,我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员,此外我们还要管我们自己的生活起居,也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后,大家分工干活,有的要去打扫游泳池周围的卫生,打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水,对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更-衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间,大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后,我们又得进行重新分工,一部分人下水教学员学习,另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班,大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息,这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外,买菜煮饭洗衣都是自己的事,自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着,我们的辛苦别人看得见,但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面,要处理好人际关系,学会服从工作上的安排,还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流,思想上的交流,拉近了我与他们的距离,也让自己在社会实践中开拓视野,增长才干,使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂,在那个广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现。
在游泳教学中,我们除了用上了自己学过的游泳知识外,还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识,小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生,依照教学计划,我们先是教学员熟悉水性,在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行,但是学员年龄不一致,大多小学员怕水,站在那里半天都学不会闭气,所以学员的学习进度不一,给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教,第一阶段的先熟悉水性,分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组,第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习,第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题,怕水的学员还是学不会,导致第一和第二阶段学员的断层,我们看在眼里急在心里,有些学员来了好几次依然是不敢下水,我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题,后来我们耐心地做心理辅导,不断地鼓励他们学习,还让他们进行比赛,激起他们的竞争心理,此外我们还加了水中游戏,想激发他们学习的激-情。在整个教学当中,我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作,在学员出现错误动作的时候,我们想尽方法去帮助他们学好动作,比如手脚配合练习的时候,学员虽然在动作分解教学中学得很好,能把动作做出来了,但是在水里练习的时候就忘得一干二净,这时候得有耐心,先让他们对动作印象深刻化,再把他们的动作加强化、机械化,而不是干着急,也不是对学员发火。此外遇到困难时,最好的方法就是大家教练员一起来探讨,寻找问题的根源并解决它,要让自己带着一种愉悦的心情去工作,教学培训工作才做得更妥当,更完美。
游泳是我觉得最难的一件事,因为我从小就怕水,所以游泳对于我来说,简直比登天还要难。
那次我们学校组织我们去游泳馆游泳,结果到了那里以后我连下水都不敢下,班上的人就一直嘲笑我,说我这么大人了游泳都还不会,真是太丢脸了。从那以后,我就决定我一定要学会游泳,不学会誓不罢休,在每个周末,我都会去游泳馆练习,刚开始是一个中年人教我,后来又变成了她的女儿,她的女儿比我小一岁,但她却游得非常的好,让我很是羡慕。本来我是不敢下水的,但在她的教导下,我慢慢地习惯了水,觉得水也没有那么可怕,其实是很凉爽的,接下来的时间里,就要开始学习姿势了,她首先给我演示了一番,那矫健的身姿,是我无法超越的,对于我来说简直就是难上加难啊!她给我的方法是一个动作一个动作学,不着急慢慢来,先跳下水,在形成一个姿势,一直保持着游就可以了。每次我游了几分钟以后,就累得不行了,不想在练了,她就会在我的耳边像唐僧一样叽里呱啦的讲着一大推大道理,害得我只好又下水练习。
在学游泳的那段时间里,她很负责,她会陪我一起下水,在旁边指导着我,一个动作地仔细教我,也不会凶我,也就是这样,她居然成了我最好的朋友,碰巧的是她居然跟我读同一所学校,真的是一种缘分啊!终于,在她的悉心教导和我的不懈努力下,我学会了游泳,还游得非常好。
她,既是我的朋友又是我的游泳教练,她简直比任何教练都细心,在训练是她会拿出严肃的姿态,但在训练时间除外,她是一个很温柔很细心的人。
放寒假了,最令我开心的是回老家拜访爷爷奶奶,这不,我已经上路了!
傍晚,我们到达目的地。自己匆匆扒完几口饭,拉着堂哥就去院子,我要教他玩滑板。自己先表现了一番,又叫哥哥来试试。
哥哥喜欢用左脚上板,他说用右脚上站不稳。只见他上板了,手在空中拼命挥舞,脚在板上一动不动,象老大爷那样,摇摇不稳的滑,咚!他下了,看来哥哥是没有玩滑板的底子,我只好耐心教他。
我让他练习不断上板,试图从中找到缺点。哈!被我逮到了吧,哥哥上板后左腿是横着的,哪有人这样上板,大错特错!自己把正确的姿势示范给他看,然后又叫他继续练,这下好多了。过了一会儿,他又被我找到不足:哥哥滑得方式不对,他双脚乱摆,东道西歪。应该双脚一支往前,稳住前板;一支往后,支撑后板,慢慢挪动,才滑得好。哥哥大概看出什么苗头,便又来试。
呵!真是无师自通呀,他就这样滑,走了个一百米,才下板,已经非常好了。我在看看哥哥,他已是满头大汗,不过,努力是得到了回报,我这个教练也该好好休息了,爸爸的催促声已缓缓而来。
驾校校长:
您好!我是驾校xxx,已向人力资源部递交了辞职报告。
在台里我最需要感谢的就是您了。记得刚来台里那会,您就安排一名台里最优秀的驾校教练带我,使得我才能成长这么快。其实我也很不想离开驾校里,但是因为台里经常要出差,这一点对我对家庭都不是很好。我明白一个道理,既然你无法改变,你就只能选择沉默和离开,我选择了第二种。在我办理辞职手续这段时间我会交出教练车,也希望台长给我安排一名交接工作人员,以不至于在我离开后影响到台里的工作。
最后,还是希望驾校里越办好,同事们事事顺心。
此致
敬礼
辞职人
日期
开学时,我们以为还是那温柔的崔老师教我们体育,谁知,是我校出了名的魔鬼教练d陈老师,这个新闻像炮弹似的炸开了,一进我们班,就能听到一声声叹气声,一张张布满愁云的脸。“我们的末日到了!”不知谁喊了一声,听得我们直打冷颤。
陈老师是我们的体育老师,他有一双威严的眼睛,黝黑的皮肤,苦瓜似的脸看到他真让我们恐怖。课堂上,他要求我们把每节操都做到规范;在训练场上他又如此严厉,同学们累得趴在地上都不想起来;比赛时,他在场外指挥,加油,嗓子都哑了。因为他的严格让我们取得了许多优异的成绩,我们对他真是既爱又怕,便封他一个雅号“魔鬼教练”。
第一天就有体育课,“丁呤呤…”一阵充满黑色的铃声打响了,同学们怀着忐忑不安的心情进了教室。太阳达西边出来了,往常像菜市场一样热闹的教室,今天出奇得安静,我清晰地听得见一声声紧张的呼吸声。老师进来后,我们坐得笔直,像一棵棵小松树。陈老师开始先批评了我们班懒散,然后让我们放松,可我看到他的脸,根本就无法放松。说完话后,他说要练习我们站立,只听着炸雷似的一声口令:“起立!”
我吓得差点得了心脏病。我建议以后在上陈老师的课时,先叫救护车,以防有人被“吓晕”过去。
现在和陈老师渐
渐熟悉了,也不觉得他那么恐怖,反而觉得他很幽默,一次上课时,陈老师看我们那么紧张,便说:“其实我也有可爱的一面!”看着他那一本正经的样子,同学们哄堂大笑,差点把房顶都掀翻了。
虽然我们喜欢他,可我们还是保持了一定的距离,毕竟他是“魔鬼教练”嘛!
瑜伽教练
瑜伽教练是指从事瑜伽运动项目的教练,为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导,
瑜伽教练岗位职责
1、负责瑜伽课程的课程准备及授课;
2、积极与学员沟通?收集会员数据和意见;
3、参与助教老师的遴选与培养训练;
4、与相关人员沟通课程安排,准备每次新课的推广;
5、经常提高一些新的信息给学员;
6、负责教室内的器械的`检查、维护、报修、清理工作;
7、根据会馆安排参加业务培训?并做好内部的交流与分享;
8、随时保持和会馆管理人员的讯息沟通,积极提出完善工作的建议;
9、观察学员,告知他们提高技能的相关措施;
10、处理好紧急安全事故,能及时、有效的提供急救。
瑜伽教练岗位要求
1、一般要求高中及中专以上学历,并接受过专业的培训;
2、具有一定的教学经验,掌握教学技巧;
3、具有良好的身体素质;
4、具有良好的职业素质和文化修养;
5、具有较强的沟通能力,与学员保持良性互动;
6、具有相关从业资格证书;
7、具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景者优先,
瑜伽教练关键技能
专业能力知识授课瑜伽知识普通话
个人能力沟通表达能力理解能力学习能力
瑜伽教练升职空间
初级瑜伽教练 → 中级瑜伽教练 → 高级瑜伽教练 → 自办瑜伽会所
瑜伽教练薪情概况
应届毕业生¥3300.00
1年经验¥3400.00
2年经验¥3800.00
3年经验¥5100.00
瑜伽教练工作内容
1、指导会员正确的锻炼,为会员制定健身计划,作好会员的健身记录;
2、指导会员正确练习方法,确保会员在练习时段的安全;
3、为会员做宣传相关的健身知识,健身示范,提供营养健身等方面的建议;
4、正确的制定瑜伽饮食配套方案。
芗城实验小学要举办第八届“少儿校园艺术节”啦!为了更好地迎接“艺术节”,林老师苦思暮想:我们三(3)班上什么节目呢?经过与陆教练的探讨之后,林老师和陆教练决定为我们排演一套“跆拳道”表演。
陆教练是我们班陆诗婕的爸爸,他是虎威跆拳道馆的馆长及教练。他对我们的表演节目非常支持,他不仅免费为我们提供道馆的训练场地,还精心地为我们编排了一套精彩的“跆拳道”表演,并在每个星期六、日的下午亲自无偿地为我们培训!
作为跆拳道馆的馆长及教练,诗婕的爸爸很忙。可是到了星期六、日的这两天下午,陆教练都会按时地在场馆等我们,给我们训练,次次不落。不管多忙,多辛苦,甚至在他感冒生病期间,也没有停止过对我们的培训。因为,表演日期一天天逼近,时间紧迫,我们这些队员都是新手,什都不会。而且,有时候在培训场上还不认真,“嘻嘻哈哈”地打打闹闹,培训我们特别费心费力。但是,陆教练却始终如一、尽心尽力地教我们。你别看他在培训场上虎虎生威很严厉,下了培训场,他又变成了一个慈祥的“爸爸”,对我们特别关心和疼爱。他的无私奉献精神让我们全体师生以及学生家长都非常感动。
终于迎来了“少儿校园艺术节”,我们的“跆拳道”表演取得了圆满成功。感谢陆教练,谢谢您!陆教练,您辛苦了。我们会永远记住这段与您共同度过的美好时光!我们会记住“跆拳道”,它不仅能给了我们防身的本领,还能让我们强身键体!是您让我们爱上“跆拳道”。
虽然,表演已经结束了,但是,我还要继续地练下去。
时间:30分钟
道具:七巧板若干套
游戏目的:让主管学会如何进行指导下属
游戏操作方法:
1、导师先教方法给教练,大约3-4分钟,
教练技术
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具体方法是定义目标,定义形状,定义多边形的每边。
2、然后看谁教的快,由小组教练教会,然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。
3、可增加12秒限时完成项目,正确的进行加分。
4、三分钟练习,有谁摆不出来罚分。
教练技术的四个口诀“先说说看、做给他看、让他试试看、旁边在指导看看”