梅花鹿群居性不强，雄鹿往往是独自生活，活动时间集中在早晨和黄昏，生活区域随着季节的变化而改变，春季多在半阴坡，夏秋季迁到阴坡的林缘地带，冬季则喜欢在温暖的阳坡，主要以草、水果、草本植物、树芽、树、农作物为食。本文是勤劳的小编帮大家找到的健康饮食活动方案【最新10篇】，欢迎参考，希望对大家有所帮助。
一大早，小松鼠一路翻山越岭来到了小河边。河水哗啦哗啦地流着，他发现河上没有桥，要过河怎么办？他眼珠子一转有了一个好主意。他把河边的一截木头放在水中当船，用自己的尾巴当桨，左一划，右一划，不一会儿就过了河。他来到外婆家，外婆疑惑不解地问：“小松鼠，河上的桥被大水冲走了，你是怎么过的河？”小松鼠把过桥的经过告诉了外婆，外婆笑着说：“小松鼠，你真聪明！”
小松鼠玩了一天该回家了，他告别了外婆，又来到小河边。河边的'那截木头不见了，这可怎么过河呀？忽然，他看见远处有一头水牛在河里洗澡。小松鼠气喘吁吁地跑到老水牛旁边，用他那甜甜地嗓音说：“水牛伯伯，我能坐在您的背上过河吗？”老水牛抬头看看小松鼠高兴地说：“当然可以！”水牛游到河边，小松鼠跳到水牛背上，水牛驮着他过河。小松鼠发现有许多牛虻叮水牛，他就用尾巴赶走了牛虻。小松鼠过了河，感激地对水牛说：“谢谢您，水牛伯伯。再见！”“再见，懂事的小松鼠。”老水牛说完话目送小松鼠远去。小松鼠回到家，把自己过河的经过告诉了妈妈，妈妈满脸笑容地说：“我们的小松鼠真是一个又聪明，又讲礼貌的好孩子！”小松鼠听了妈妈的夸赞心里甜蜜蜜的。
“小蝌蚪就是鱼，怎么会长成青蛙呢？我才不相信你呢。”
大姐姐把人他们带回了家，给小明、小刚、小亮看了一本小蝌蚪找妈妈的书，原来小蝌蚪长大就是青蛙，一只青蛙一天能吃几百只害虫。
他们今天天气晴朗，放学后小明、小刚和小亮走在一起说：“不
如我们回家拿一个瓶子去池塘边抓蝌蚪。”他们飞快地跑回家拿瓶子。0明、小刚和小亮到了池塘边抓了好多蝌
蚪。小刚说：“你有小明抓得多吗？”小明说：“你们不要吵了。”他们有说有笑兴高采烈火地回家了。
小明他们走着走着一个大姐姐说：“站住”把他们吓了一大跳，小亮说；“你为什么要我们站住”。大姐姐说：“你们为什么抓蝌蚪。”小刚说；“又不是你家的蝌蚪，你为什么要管我们。”大姐姐说：“小蝌蚪长大了就是青蛙，你们抓了几只小蝌蚪就等于帮了害虫。”小明说：恍然大悟，很快到了池塘把小蝌蚪放回了池塘里。小蝌蚪说：“你们真好。”小明说：“对不起，我们不该抓你们。”大姐姐说：“你们真是一个知错就改的好孩子。”
活动目标
1.了解营养宝塔的结构及其每层食物的组成。
2.学习合理搭配饮食，可以尝试为自己设计营养食谱。
3.培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。
4.初步了解食物的小常识。
5.乐于探索、交流与分享。
活动重点难点
重点：了解营养宝塔的及其每层食物的组成。
难点：学习合理搭配饮食，可以尝试为自己设计营养食谱。
活动准备
1.《营养宝塔》多媒体课件
2.画纸，画笔
3.带有金字塔的画纸，各种食物贴纸
活动过程
一、开始部分
(一)设置情境，引起幼儿兴趣。
教师；老师昨天碰到了小兔子，它说他有一个难题想让小朋友们帮它解决，你们想帮它吗？(想)小兔子呀想开一家营养餐厅，但是它不知道餐厅里应该做些什么食物，小朋友们帮它想一想营养餐厅可以放些什么食物？
幼儿；薯片，可乐，炸鸡……
教师；刚才小朋友们说了很多食物，这些都是你们最喜欢吃的。但是小兔子想开的是营养餐厅，你们说的这些食物是富含营养的吗？
幼儿思考……
教师；小兔子说要送给小朋友们一座宝塔，小朋友们可以根据这座宝塔来帮助小兔子设计食谱，我们一起来看一下这座宝塔吧！
二、基本部分
(一)了解营养宝塔图
1.教师播放课件，让幼儿观察营养宝塔结构图。
教师；营养宝塔一共有几层？
幼儿；五层。
教师；对，营养宝塔一共有五层，小朋友们看一下哪一层最大，哪一层最小。
幼儿；第一层最大，第五层最小。
教师；对，在营养宝塔中，第一层是谷类和薯类，比如米饭，馒头，玉米，小米等，它占的面积最大，说明我们每天要多吃米饭，馒头，玉米等粗粮；第二层是蔬菜水果类，比如我们常吃的苹果，草莓，西红柿，土豆等，只比第一层小一点，说明蔬菜水果中含有很多营养，我们也要多吃；第三层是鱼，蛋，肉，也占了较大的空间，说明鱼肉类食品为我们身体提供了很重要的营养成分，但是我们要适量的吃，不能吃的太多；第四层的是水和牛奶，说明我们每天都要喝适量的水和牛奶；第五层是烧菜用的油和调味品，它们占的'空间是最小的，所以小朋友们不要吃太多的油炸食品。
(二)知识经验迁移
1.教师提问幼儿常吃的食物。
2.让幼儿把喜欢吃的食物对应的放进营养宝塔中。
(三)游戏：拼搭营养宝塔
1.教师讲解游戏规则。
教师：我们看完了小兔子带给我们的营养宝塔，现在我们一起来拼搭自己的营养宝塔吧！
2.幼儿自己动手将各种食物贴纸贴到金字塔上。
3.教师与幼儿共同验证。
(四)自己设计营养食谱。
1.教师：小朋友们都认识了营养宝塔，那我们来试试为小兔子的营养餐厅设计食谱吧，看看哪个小朋友设计的食谱又好吃又有营养。
2.教师发放图纸和画笔。
3.幼儿设计完营养食谱后与同伴交流。
三、结束部分
1.教师：小兔子收到了小朋友们设计的营养食谱，它说这些食谱看起来又有营养又好吃，一定会有很多人来我的餐厅吃饭的。现在小兔子的难题解决了，咱们的手工区也准备好了，小朋友们可以去手工区把你设计的食谱做成真的食物，小朋友们快去试试吧！
活动名称：
多吃水果有营养
活动目标：
1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。
2、知道水果有丰富的`营养，鼓励幼儿多吃水果。
活动准备：
水果若干、录音故事。
活动过程：
一、谈话引出主题
1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？
2、你喜欢吃什么水果？
3、为什么要多吃水果？
二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。
1、提出要求，组织幼儿听录音故事。
（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）
2、提问：
（1）德德刷牙时发现了什么？
（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？
（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？
三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。
四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。
一天早晨，小白兔起床后，拉开窗帘看见外面阳光明媚。它想：今天天气这么好，我应该去采蘑菇回家炖蘑菇汤喝。于是它提着篮子出发了。
小白兔提着篮子蹦蹦跳跳地走在森林的小路上，忽然，它看见了一个大蘑菇，于是赶紧上前去采。走着走着又看见了一个……不一会儿它就采了很多蘑菇。
天气不早，该回家了。小白兔高高兴兴地提着篮子往回走。可走着走着下雨了，小白兔着急地说：“今天我没有带伞，该怎么办呢？”说着不由地哭了起来。这时它刚好走在河边，一只小青蛙出来问：“谁在哭呢？哦！原来是小白兔。”小白兔回头一看是小青蛙。小青蛙奇怪地问：“你怎么了？”小白兔说：“下雨了，我回不了家了。”“我还以为什么事呢！不怕，我有办法。”说着小青蛙钻进了池塘，不一会儿又钻了出来，手里还拿着一个巨大的荷叶说：“你可以把这个当伞打着回家。”小白兔高兴地接过小青蛙给的`“伞”说：“这个办法真好！你真是太聪明了。”于是小白兔提着蘑菇打着“伞”回家了。
雨停了，小白兔的蘑菇汤也炖好了。小白兔想：我要让小青蛙喝汤。于是小白兔飞快地跑到小青蛙家喊：“小青蛙出来。”小青蛙出来奇怪地问：“小白兔，你又怎么了？”小白兔说：“请你到我家喝汤呀！”小白兔又叫了小刺猬、小松鼠、小熊、小牛、小猫等所有帮助过它的小动物一起到它家喝自己做的香香的蘑菇汤。
入夜了，明镜般的圆月悬挂在天空，繁星点点，把银色的光辉撒落在整个森林。
森林里安静下来了，好多动物都回家休息了，就连小花、小草都要睡觉了。但我们辛勤的蚂蚁――宝宝一家还在劳作。看，迎着月光，它们走在回家的路上，背着白天收集来的食物，满头大汗，咬紧牙关，似乎很累的样子了。宝宝撒娇地说：“累死了！累死了！我要歇一会儿。”妈妈安慰他说：“孩子，再坚持一会儿，马上就要到家了。”爸爸把宝宝身上装食物的袋子也接过来，背到自己的身上。一路上，只听见它们“嘿咻！嘿咻！”的喘气声。
突然，从草丛里蹦出一只黝黑的小老鼠，只见它眼睛骨碌一转，竖起尾巴 ，一下子冲到宝宝它们面前，狠狠地说：“把食物放下。”爸爸安慰娘俩说：“别害怕，没关系，我来对付它，你们往草丛里先走。”接着对老鼠说：“好！好！好！老鼠先生。”趁老鼠扬扬得意的'时候，爸爸机灵得也从草丛里隐蔽地离开了。“到家了！到家了！”宝宝高兴地说，宝宝一家终于回到了大树底下温馨的小家，一起享用美味的食物，美美的睡上一觉，舒服极了。
它们是一群聪明、勤劳、团结的小蚂蚁，再难的事也难不倒它们。
这天阳光明媚，万里无云。趁着好天气，小狐狸想去森林里散散步。
来到小湖边，小狐狸看见了穿着黑色大衣的乌鸦先生、美丽的花猫小姐、正在桃子树上爬上爬下的猴子哥哥，他们正在玩“你猜我是谁”的游戏。
小狐狸跑过去对他们说：“我能跟你们一起玩游戏吗？”
“哼！我才不要和你玩。”乌鸦先生扯着嘶哑的嗓子说。
“对，没有人想跟你玩，你们狐狸家族可是出了名的坏蛋。”美丽的花猫小姐愤愤地将手指向小狐狸。
小狐狸惊讶地问道：“我们狐狸一家为什么是出了名的坏蛋呢？”
这时，乌鸦先生更生气了：“你还问！你还有脸问！上一次就是你姐姐把我阿姨叼在嘴里面的一块肉给骗走了，害得我两个小弟弟饿了一晚上的肚子。”
“是的，那次，我就在这湖边钓鱼，钓一条丢一条。后来发现原来是你爸爸给偷走了。”花猫小姐跺起脚说道。
小狐狸反驳道：“你怎么就知道是我爸爸偷的呢？你肯定冤枉人了。”
“我都发现你爸爸的脚印了，后来猴子大哥说看到你爸爸躲在树后面啃鱼骨头。”小猫斜着眼瞪向小狐狸。
大家骂小狐狸，要把他赶走。小狐狸伤心得大哭起来，跑回家把自己关起来。
妈妈看到两眼通红的小狐狸问道：“我的宝贝，你怎么了？”
小狐狸把事情的经过告诉了妈妈，妈妈说：“狐狸就是要狡猾，这样才能生活得更好，才没有人欺负得了我们哦。”
听到妈妈的话，小狐狸的哭声更大了。
丑小鸭变成美丽的天鹅了，它从湖面上看到了自己的倒影：长长的脖子，洁白的羽毛，修长的双腿漂亮极了，它自言自语地说：原来我是一只天鹅呀！
丑小鸭很想念它的妈妈，便决定回到它出生的地方。
丑小鸭飞过森林，以前曾讥笑它的小鸟们，有的向它道歉，有的称赞它漂亮，其中一只小鸟说：丑小鸭，啊不，美丽的。白天鹅，以前我们不应该讥笑你，是我们错了，真对不起丑小鸭笑了笑说：没关系，我们都是好朋友！它告别小鸟又向前飞去。
丑小鸭终于飞回家了，它看到哥哥姐姐们都已长大，可妈妈却变老了；丑小鸭跑过去大声地说：妈妈，我是丑小鸭！妈妈高兴地流下眼泪，说：丑小鸭，妈妈好想你啊，下次不要再离家出走了！哥哥姐姐们也围上来，惭愧地说：我们以前不应该那样对待你，丑小鸭，能原谅我们吗？丑小鸭和它们抱在一起，高兴地笑了。
从此，丑小鸭一家过着幸福的生活。
万物皆有归宿，那么小电池的归宿是谁呢？用这个问题来找她的家吧！
曾经有一个故事，有一个大师在游戏机里放了一个小电池。游戏机没电了，师傅把电池扔了。现在小电池要自己找家了。
来吧，小电池。看到一个绿色的垃圾桶，我走过去问，你是我家吗？绿色垃圾桶回答，对不起，你不是我的孩子。小崎伤心地去找他家了。
带着小电池向左走。我又看到一个垃圾桶。那是一个黄色的`垃圾桶。小电池曾经问，你是我家吗？黄色垃圾桶说，对不起，你不是我的孩子。绝望中剩下的小电池。
小电池走到右边，看到一个垃圾桶。是个灰色垃圾桶？小电池上去问，你是我家吗？灰色垃圾桶回答，对不起，你不是我的孩子。小电池更可悲。世界上不是有我的家吗？小炮台在路边哭了。
小电池绝望了，我不想再找了。我听到红色垃圾桶说：“来吧，孩子，我是你的家！”！小电池赶紧过来说，你真的是我家吗？红色垃圾桶点点头说，可以。小电池跳进红色垃圾桶笑了。
一切都有自己的家。现在小电池找到了自己的家。下次你想扔垃圾，要把垃圾分好。
活动目的：
通过本次主题班会，让学生了解“垃圾食品”对身体健康的影响，增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念，养成良好饮食习惯。
活动目标：
知识目标：
1、了解饮食与健康的联系，关注自己的健康；
2、通过这次班会，了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，懂得用法律维护消费者的合法权益。
能力目标：能做到远离垃圾食品，科学合理饮食。
情感目标：增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念。
活动重、难点：
了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，树立健康饮食观念。
活动准备：
1、教师：
课件、垃圾食品制作过程视频。
2、学生调查：
（1）调查地点：学校附近街头小摊、食品店，家附近的超市。
（2）调查对象：学生喜爱的常见食品：辣条，烧烤、膨化食品、饮品等等。
教学方法：讲授法、组织学生讨论
活动过程：
一、激趣导入，揭示主题
1、激趣导入
师：同学们，你们好！今天能给大家上一节主题班会，龙老师特别高兴。为了表达我喜悦的心情，特意给你们带了些见面礼。（出示各类零食）
师：从你们的表情就知道，你们常吃这些零食。看来这些零食的忠实粉丝都不少啊！今天我们将要进行的主题班会就与吃有关，主题是——健康饮食，从我做起。（出示课题，师板书课题）
二、认识垃圾食品及其危害，受到启迪。
师：俗话说“民以食为天，食以安为先”，一日三餐是人们生活中必不可少的。我们只有吃上健康安全的`食品才会拥有健康的身体。然而，现在越来越多的不法厂商只顾赚钱生产出许多垃圾食品，无视人们的生死。那么，同学们，当你在享用那些花样繁多、种类齐全的美味食品时，你是否想到了安全问题呢？把你调查到的情况跟大家分享一下！
1、检查学生对垃圾食品的调查情况，指名说。
2、师展示垃圾食品图片作补充。
3、为何这些色、香、味俱全的食品会被作“垃圾食品”呢？我们来看一段视频你就明白了。
（1）、播放常见垃圾食品的制作过程视频。
（2）、生谈感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特点。
就是因为有这些黑心的厂商，才会出现这么多危害我们身体健康的垃圾食品，接下来我们再来看一组图片，具体了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件图片。
（2）认识“三无食品”
师：我们所说的垃圾食品也被称作“三无产品”，就是没有商标；没有生产日期；没有生产厂址的，通过不正规的制作方法或是过多地、非法地使用了添加剂制作出来食品。
5、认识安全食品及其标志。（课件出示各类安全食品）
师：那么同学们，究竟什么样食品才是安全的呢？
（1）指名说安全食品。
（2）安全的食品必须有哪些标识。
6、鉴别垃圾食品的方法。
（1）认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格，查看市场准入标志（qs）；
（2）不买包装不完整、标示不明的食品，够买食品时要进行选择和鉴别，就是没有安全商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买，一定要购买绿色食品。
7、渗透法制教育：
为了吃上健康安全的绿色食品和惩罚缺乏社会公德的黑心商人，我们必须用知识武装我们的头脑，拿起法律的武器捍卫我们的尊严，靠绿色为我们脆弱的生命保驾起航。
（1）《中华人民共和国食品安全法》第二十四条 制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。
（2）《中华人民共和国消费者权益保护法》规定：消费者有权要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、等有关情况。
三、丰富知识，探究体验
我们现在已经能鉴别垃圾食品和安全食品了，但要真正拥有健康的身体除了要远离垃圾食品，我们还要养成合理膳食、卫生饮食的好习惯。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔图片）
宝塔中不同种类食物的食用量又告诉我们什么？（要合理搭配营养）
2、饮食好习惯。（出示健康饮食习惯课件）
（1）讲卫生，预防病从口入。
（2）识记健康饮食的常识。
四、饮食好习惯，知识大闯关
通过抢答巩固有关食品安全的方面知识，养成良好的饮食习惯。
五、总结收获，愉快结束
师：通过这次班会的召开，相信大家对食品安全有了一个更深刻的了解和认识，希望大家以后再购买食品时要进行选择和鉴别，购买绿色、安全的食品。同时，希望你能把你学到的传播给你身边的其他人。